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Atemworkshop
7. Mai von 19:00 bis 20:00
Erfahre deinen Atem – Workshop nach Ilse Middendorf
In diesem Atemworkshop begeben wir uns auf eine achtsame Reise zum eigenen Atem. Im Mittelpunkt steht das bewusste Spüren und Zulassen des natürlichen Atemflusses, ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Durch feine Bewegungsimpulse, Körperwahrnehmung und stille Atembeobachtung entsteht Raum für innere Ruhe, Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Kosten: freiwilliger Förderbeitrag für den Verein.
Anmeldung: per Telefon: 06509495225