Erfahre deinen Atem – Workshop nach Ilse Middendorf   In diesem Atemworkshop begeben wir uns auf eine achtsame Reise zum eigenen Atem. Im Mittelpunkt steht das bewusste Spüren und Zulassen des natürlichen Atemflusses, ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Durch feine Bewegungsimpulse, Körperwahrnehmung und stille Atembeobachtung entsteht Raum für innere Ruhe, Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung. Vorkenntnisse sind...

Erfahre deinen Atem – Workshop nach Ilse Middendorf   In diesem Atemworkshop begeben wir uns auf eine achtsame Reise zum eigenen Atem. Im Mittelpunkt steht das bewusste Spüren und Zulassen des natürlichen Atemflusses, ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Durch feine Bewegungsimpulse, Körperwahrnehmung und stille Atembeobachtung entsteht Raum für innere Ruhe, Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung. Vorkenntnisse sind...

Erfahre deinen Atem – Workshop nach Ilse Middendorf In diesem Atemworkshop begeben wir uns auf eine achtsame Reise zum eigenen Atem. Im Mittelpunkt steht das bewusste Spüren und Zulassen des natürlichen Atemflusses, ohne ihn willentlich zu beeinflussen. Durch feine Bewegungsimpulse, Körperwahrnehmung und stille Atembeobachtung entsteht Raum für innere Ruhe, Lebendigkeit und Selbstwahrnehmung. Vorkenntnisse sind nicht...